Recupera tu vista

Hace unos 5 años dejé de usar gafas para leer, simplemente haciendo ejercicios de yoga ocular durante una semana. Pero el año pasado los ojos dieron un bajón y tuve que aumentar la graduación.

Me negaba a llevar las nuevas gafas, sabía que tenía que haber algo que pudiese hacer. Y lo encontré.

Gracias al Doctor Bates y a los antiguos conocimientos de la India y de China podemos mejorar – y en el peor de los casos frenar – el deterioro del ojo.

Recientemente asistí a un curso de visión natural del método Bates.
Desde el primer momento el profesor nos pidió que no usásemos nuestras gafas y nos dio en su lugar unas gafas con agujeros.
Mi sorpresa fue que al probarlas veía perfectamente de cerca.
Parecía magia realmente.
Durante el fin de semana estuvimos haciendo una serie de ejercicios para relajar la vista, parpadear mucho, no fijar la vista en un punto fijo durante mucho rato, palmeo, asoleo, visión periférica y otros ejercicios con parches, pelotas y relajación.

La mejoría de mi vista fue fulminante.
Y decidí que no quería volver a usar mis viejas gafas.
Probé los diferentes modelos de gafas con agujeritos.

Yo tengo vista cansada, 1.50 y un poco de astigmatismo.
Me recomendaron para vista cansada y tan poca graduación las gafas con agujeros piramidales (más cuadrados)
Las probé y comparé con las cónicas (para graduaciones superiores) y las hexagonales (para todas las graduaciones)
Y al final me he quedado con las cónicas.

Y estoy feliz de la vida.
Las llevo para el ordenador, para ver el móbil, para el sol.
Y todo el mundo que las prueba alucina, porque van bien tanto de lejos como de cerca. Es como un milagro.

Así que he empezado a investigar un poco sobre este maravilloso invento y los diferentes tipos que hay.

Te dejo una selección de las que he encontrado superbien de precio y buena calidad.

GAFAS RETICULARES CONICAS

Estas son las mías, las cónicas. El modelo que uso.

Biotec415KMG
https://amzn.to/2JZevTY

Cónicas con forma más cuadrada exteriormente

Biotec IMGvbDE

https://amzn.to/2HVDhzb

 

 

 

GAFAS RETICULARES AGUJEROS FINOS

Éstas tienen los agujeros más pequeños, se supone para vista de lejos

Biotec IMF

https://amzn.to/2lhR2PV

Biotec420RSF

https://amzn.to/2HYnAY3

GAFAS RETICULARES BIFOCALES

Recomendado a partir de 3 dioptrías. Probé las bifocales pero no me fueron bien, por si quieres probarlas aquí las tienes

Biotec FMB

https://amzn.to/2HXFeLz

Biotec 420EGB

https://amzn.to/2JPhDlK

Biotec 415 SSB

https://amzn.to/2ynuBSE

 

GAFAS PIRAMIDALES Recomendadas para dioptrías inferiores a 3

 

Biotec 415KBPAzules

https://amzn.to/2K0kVSA

Biotec 415SSP

https://amzn.to/2t6LrjG

Biotec420LAP

https://amzn.to/2ldEJ70

Biotec 420EGP

https://amzn.to/2I0aBoF

Biotec 420 RSP https://amzn.to/2HXYpEI

Aquí tienes todos los modelos de Biotec

https://amzn.to/2JNU1y8

He probado varias marcas baratas de Amazon (menos de 10 euros) y no te recomiendo las siguientes porque hacen efecto halo, es decir les entra la luz demasiado y ves todo como rodeado de luz, es molesto.

Ganzoo https://amzn.to/2MCkcFM

Grenhaven https://amzn.to/2yleiFN

 

Si además quieres hacer ejercicios oculares para mejorar tu vista y no tener que llevar gafas de ningún tipo, te dejo la lista de reproducción del youtube que hice con algunos ejercicios geniales para movilizar la musculatura del ojo y que vuelva a estar tonificado.

Y es que los músculos de los ojos se atrofian cuando movemos la cabeza en vez de girar los ojos, y cuando forzamos al ojo bueno a trabajar mucho más. Y la pupila pierde capacidad de adaptación a la luz, pero eso se puede mejorar con ejercicios específicos.

Son sólo 10 minutos al día, y los puedes hacer de camino al trabajo en el metro, bus, cuando hacen los anuncios en la tele… Tus ojos te lo agradecerán.

Información adicional:
https://neurofotografia.wikispaces.com/Movimientos+sac%C3%A1dicos
http://www.aeg.es/lectura/index_03.html
http://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/0301006615594947
http://iovs.arvojournals.org/article.aspx?articleid=2166618
https://www.taringa.net/posts/hazlo-tu-mismo/16177224/Construya-sus-propias-gafas.html
https://www.vix.com/es/btg/curiosidades/7655/problemas-de-vision-descubre-como-solucionarlos-con-las-gafas-reticulares
https://www.vistabona.com/filosofia-vistabona/ herramientas útiles

http://vistabona.com/wp-content/uploads/2017/04/manual-es.pdf
http://visiontrainer.es/funcionamiento
http://visiontrainer.es/productos gafas probadores para cambiar

Yolanda Lopez Sonopuntura.com

Mi nombre es Yolanda López, he estudiado kinesiología holística, psicogenealogía, auriculoterapia, reiki, EFT, sanación por arquetipos, sonoterapia, cantos armónicos, stiperpuntura, psicomusicoterapia, masaje con esferas, masaje con ventosas, técnica metamórfica, nutrición pránica, método Yuen, yoga de la risa. Tengo una naturaleza curiosa, que busca lo que hay detrás, dentro, la verdad, las alternativas a lo establecido y es más natural al ser humano. Investigo constantemente todo lo que tiene relación con la salud natural, la prevención y nuevas alternativas. Especialmente en el campo de la sanación con sonido pero no exclusivamente. La base de mi caminar es la terapéutica, el servir al prójimo y ayudar mediante el sonido como herramienta de sanación y la utilización de los elementos sonoros combinados con otras técnicas para complementar e integrar totalmente los beneficios que puede recibir el paciente. Sonopuntura en sí significa acupuntura con sonido.