Recupera tu vista naturalmente con gafas reticulares y yoga ocular
Hace unos 5 años dejé de usar gafas para leer, simplemente haciendo ejercicios de yoga ocular durante una semana. Pero el año pasado los ojos dieron un bajón y tuve que aumentar la graduación.
Me negaba a llevar las nuevas gafas, sabía que tenía que haber algo que pudiese hacer. Y lo encontré.
Gracias al Doctor Bates y a los antiguos conocimientos de la India y de China podemos mejorar – y en el peor de los casos frenar – el deterioro del ojo.
Recientemente asistí a un curso de visión natural del método Bates.
Desde el primer momento el profesor nos pidió que no usásemos nuestras gafas y nos dio en su lugar unas gafas con agujeros.
Mi sorpresa fue que al probarlas veía perfectamente de cerca.
Parecía magia realmente.
Durante el fin de semana estuvimos haciendo una serie de ejercicios para relajar la vista, parpadear mucho, no fijar la vista en un punto fijo durante mucho rato, palmeo, asoleo, visión periférica y otros ejercicios con parches, pelotas y relajación.
La mejoría de mi vista fue fulminante.
Y decidí que no quería volver a usar mis viejas gafas.
Probé los diferentes modelos de gafas con agujeritos.
Yo tengo vista cansada, 1.50 y un poco de astigmatismo.
Me recomendaron para vista cansada y tan poca graduación las gafas con agujeros piramidales (más cuadrados)
Las probé y comparé con las cónicas (para graduaciones superiores) y las hexagonales (para todas las graduaciones)
Y al final me he quedado con las cónicas.
Y estoy feliz de la vida.
Las llevo para el ordenador, para ver el móbil, para el sol.
Y todo el mundo que las prueba alucina, porque van bien tanto de lejos como de cerca. Es como un milagro.
Así que he empezado a investigar un poco sobre este maravilloso invento y los diferentes tipos que hay.
Te dejo una selección de las que he encontrado superbien de precio y buena calidad.
GAFAS RETICULARES CONICAS
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| Estas son las mías, las cónicas. El modelo que uso.
Biotec415KMG |
Cónicas con forma más cuadrada exteriormente
Biotec IMGvbDE |
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GAFAS RETICULARES AGUJEROS FINOS
Éstas tienen los agujeros más pequeños, se supone para vista de lejos
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| Biotec IMF | Biotec420RSF |
GAFAS RETICULARES BIFOCALES
Recomendado a partir de 3 dioptrías. Probé las bifocales pero no me fueron bien, por si quieres probarlas aquí las tienes
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| Biotec FMB | Biotec 420EGB | Biotec 415 SSB |
GAFAS PIRAMIDALES Recomendadas para dioptrías inferiores a 3
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| Biotec 415KBPAzules | Biotec 415SSP | Biotec420LAP | Biotec 420EGP |
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| Biotec 420 RSP https://amzn.to/2HXYpEI |
Aquí tienes todos los modelos de Biotec
He probado varias marcas baratas de Amazon (menos de 10 euros) y no te recomiendo las siguientes porque hacen efecto halo, es decir les entra la luz demasiado y ves todo como rodeado de luz, es molesto.
Ganzoo https://amzn.to/2MCkcFM
Grenhaven https://amzn.to/2yleiFN
Si además quieres hacer ejercicios oculares para mejorar tu vista y no tener que llevar gafas de ningún tipo, te dejo la lista de reproducción del youtube que hice con algunos ejercicios geniales para movilizar la musculatura del ojo y que vuelva a estar tonificado.
Y es que los músculos de los ojos se atrofian cuando movemos la cabeza en vez de girar los ojos, y cuando forzamos al ojo bueno a trabajar mucho más. Y la pupila pierde capacidad de adaptación a la luz, pero eso se puede mejorar con ejercicios específicos.
Son sólo 10 minutos al día, y los puedes hacer de camino al trabajo en el metro, bus, cuando hacen los anuncios en la tele… Tus ojos te lo agradecerán.
Información adicional:
https://neurofotografia.wikispaces.com/Movimientos+sac%C3%A1dicos
http://www.aeg.es/lectura/index_03.html
http://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/0301006615594947
http://iovs.arvojournals.org/article.aspx?articleid=2166618
https://www.taringa.net/posts/hazlo-tu-mismo/16177224/Construya-sus-propias-gafas.html
https://www.vix.com/es/btg/curiosidades/7655/problemas-de-vision-descubre-como-solucionarlos-con-las-gafas-reticulares
https://www.vistabona.com/filosofia-vistabona/ herramientas útiles
Cómo conservar tu agudeza visual gracias a las gafas reticulares
http://vistabona.com/wp-content/uploads/2017/04/manual-es.pdf
http://visiontrainer.es/funcionamiento
http://visiontrainer.es/productos gafas probadores para cambiar